ほっほっ！ははは！
2019年10月15日
不思議なタイトルで始まった今回のホームページ。
今日も元気よく行きますよ～!
毎月最後の日曜日の14時から行っている「生き生き思ひ出カフェ」。
出来るだけ毎月同じ方に集まって頂き、レクリエーションやお話などをしています。
そこで毎回定番で行われているラフテーヨガ。
聞きなれない名前ですが、『笑いヨガ』とも呼ばれています。
とにかく作り笑いでも何でもいいので、
声を出して笑う事で脳を活性化させることを目的としています。
担当は以前ありがとうカードを多く集めたことで紹介をした、宮岡さんです。
ナマステ～の挨拶で始まり、タイトルにあるような「ほっほっ!ははは!」と声を
出しながら拍手や万歳などをします。
始めは硬い表情も、いつの間にか満面の笑顔に!
そして体もホカホカ。
「あ～～～。暑くなってきたわ～～。」と上着を脱ぐ方も。
体温を上げる事も目的の一つなので、効果ばっちり!
色んな動作をしながら行うヨガなので、通りがかりのご家族様や
職員に驚かれる事もあります(笑)。
生き生き思ひ出カフェはラフテーヨガだけではなく、脳トレをしながら
歌をうたったりもします。
脳トレをしながらなので、担当者もおもいっきり間違えてしまうことも。
でも間違う事で笑いも生まれ、「間違う事も楽しいね!」とニコニコ。
写真の様な新聞紙風船リレーなども行っています。
皆さんのリレーの巧みさに写真を撮るのが間に合わないほどでした。
皆さんもご一緒にどうですか??
もし興味を持たれた方がいらっしゃれば、お気軽にお問い合わせください♪
では今日も締めのホームページ担当者の川柳コーナー☆
「ほほははは 座ってできるよ 笑いヨガ」
あら、そのまんま…。
では、笑顔でごきげんよ～～～☆☆☆
