地域の方々と！10の筋トレ
2025年5月2日
本日のレクは「10の筋トレ」です !
地域の方々もいらっしゃり、大勢での体操となりました♪
椅子に座ったり、椅子を使ったり…
名前に違わず多くの種類のトレーニングが流れます !
体操は、筋力の維持によってフレイル予防にもなります。
利用者のみなさまも地域のみなさまも、体操を続けていって健康な身体をキープしていきましょうね♪
ケアスタッフ 清水
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介護付有料老人ホーム
SOMPOケア ラヴィーレ高島平
東京都板橋区坂下3-5-2
最寄り駅 都営三田線「蓮根」駅 徒歩8分 アクセスが良いです!
TEL:03-5914-4165
是非、ホームにご連絡、ご見学にお越し下さい!!
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受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
