体力測定～開眼片足立ち～
2023年2月14日
SOMPOケア ラヴィーレ金沢八景では
3か月に1度、体力測定を行っています。
(要介護1、要介護2の方が参加)
項目は ①5メートル歩行
②空間認識
③開眼片足立ち
④長座体前屈
⑤30秒立ちあがり
今回は③開眼片足立ちの模様をお伝えします。
片足立ちでわかるのは…
一言でいえば「体を支えるバランス力」
左右差があると、弱い方へ転倒されるリスクが高い
ことがわかります。
要支援以上では、基準値が3秒以下というデーターが
あるほど、参加されるほとんどの方にとって難所となります。
バランスを崩された際、すぐに支えられるようサポート
しながら、ストップウォッチを押すという
スタッフの瞬発力が、試される種目です。
協力して頑張りましょう!
(ホーム長 川村)
