体力測定を行いました
2022年3月20日
3ヶ月ごとに実施している体力測定を、先日無事に行うことができました。
空間認識・歩行・握力・体前屈・片脚立ち・立ち上がり動作、とチェック項目は複数あります。すべてをこなす必要はなく、おひとりおひとりに合わせて無理のない範囲で取り組んでいただくものです。
手遊びをしているようにも見えますが……
スタッフが手で作ってお見せするキツネとハトの形を、正確に真似することができるかをチェックしています。
空間認知機能をみるものだということですが、皆さまにはあくまで準備運動の一環として取り組んでいただくので、いつもにぎやかで楽しげなチェック項目のひとつです。
長座位体前屈です。柔軟性のチェックですね。
皆さま真剣に取り組まれるため、つい熱が入って動きが激しくなってしまうこともままあります。体力測定担当歴の長いスタッフが必ず付き添い、注意深く実施しています。
測定結果をデータとしてご入居者さまの体力維持に役立てることはもちろんです。加えて、なにより体力測定そのものを一種のアクティビティとして取り組んでいただくことにも大きな意義があると、楽しみながら参加される皆さまの様子から強く感じます。
今後も定期的に、そして大切に、取り組んでまいりたいと思います。
