介護付きホーム(介護付有料老人ホーム)SOMPOケア ラヴィーレ金沢八景ホームだより

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楽しみながら体力維持を

2022年1月30日

毎週水曜日のアクティビティ、「キープアップ体操」。

外部講師の先生をお招きして行う、体操の時間です。



各フロアを先生が順番に回り、それぞれ30~40分程度のプログラムを熱心にご指導くださいます。

ご希望があればどなたでも参加していただけます。また座った状態でも実施できるメニューなので、気軽に取り組んでいただくことができます。



この日も先生の明るい声が響くなか、皆さま真剣に身体を動かしていらっしゃいました。

「キープアップ (keep up)」には何かを「維持する」「保つ」という意味があるようですね。

皆さまの体力維持・健康維持に役立てるため、今後もこの体操アクティビティの時間を大事にしてまいります。



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