『楽しく指先体操』DVD作成！
2017年8月19日
指先は『第二の脳』とも言われ、普段はしない動きをすると脳に良い刺激を与えることができます。
気軽に指先体操ができるようにレク委員会を中心にDVDを作成しました。
指だけ・声だけの出演も含めて、総勢9名のスタッフが参加しました。
比較的簡単なグーパー体操から始めて、
少しずつ難易度を上げて全24種類の体操を組み込みました。
左は撮影風景です。
ビデオカメラを向けられると照れてしまうのか笑ってしまい、何回も撮り直すスタッフもいました。
右は休憩タイムに甘いものを食べてリフレッシュしています♪
出来上がったDVDを使ってご入居者さまに体操をしていただきました。
少し緊張した面持ちで真剣に取り組まれる方、楽しそうに笑いながら行われる方と様々です。
左右の腕や指が違う動きをする複雑な体操で脳の活性化が図れたでしょうか？
「けっこう難しいわね、間違えちゃった！」と少し照れて仰るご入居者さま。
DVDなので何度でも繰り返し使っていただき、少しずつ上達していけるといいですね♪
