介護予防体操 伸びてますー！！
2023年11月18日
おはようございます!
ラヴィーレ越谷 本日も張り切っております!!
土曜日の午前中は介護予防体操☆
本日の先生は。。
須藤ケアです♡
須藤先生お願いいたしまーす♡♡
本日の体操は♪
安全・安心
座ってできる【セラバンド体操】です
セラバンド。。
最近は健康教室や介護予防として活用されております
みなさまご存知ですか?
ゴムを伸ばして身体もいーっぱい伸びますー!
インナーマッスル
鍛えられそうです!!
本日はゴムも身体もびよーんと伸びたラヴィーレ越谷の介護予防体操でした♪
あれ?
ちょっと手が長くなりました??
