介護付きホーム（介護付有料老人ホーム）SOMPOケアラヴィーレ光が丘公園ホームだより

ホームの日常

からだづくり

2025年6月23日

皆さん、こんにちは(^^)/
この6月は、本当に梅雨に入ったの?という位「暑い暑い日」が続いています。
高温多湿、この不快な時期を乗りきる為に体を動かして、汗をかいて気分スッキリで
健康を保っていきましょう!!

午後のレクリエーションは「ラヴィ体操」です。

準備体操で体を温めてから「ツール」を使った体操へ
次に有酸素運動へと進み、最後の数分間は
「今年は何年?」「今日は〇月〇日?」「お昼ご飯のメニューは何だったでしょうか?」と質問タイムで「脳トレ」を。
「お昼?食べてないよ=」「お昼食べたっけ?」という言葉も飛び出す事もあるあるで・・・

スタッフと一緒に、楽しくいい汗をながし、体操の時が皆さんの交流の場となりますように!!

加齢によって下降していく体の様々な変化を穏やかにしていきましょう!!

★6月アクティビティカレンダーはこちらから↓↓↓
★6月　食事献立はこちらから↓↓↓
https://www.sompocare.com/event/?pref=13&address=%E6%9D%BF%E6%A9%8B%E5%8C%BA

ラヴィーレ光が丘公園YOUTUBE「わんちゃんふれあい会」↓↓↓
https://youtu.be/iTyhGLW3TkE

ラヴィーレ光が丘公園YOUTUBE「ひかりカフェ」↓↓↓
https://youtu.be/ClPDQGxbXhc

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ご覧くださり、ありがとうございました。