ラヴィ体操
2025年5月14日
皆さん、こんにちは(^^)!
ラヴィーレ光が丘公園では、1週間に1回「介護予防プログラム」の1つ、「ラヴィ体操」を行っています。
何故「ラヴィ体操」って言う名前なの?
それはピョンピョン跳ね回る元気なうさぎをイメージして
ご入居者様にも出来る範囲で体を動かして頂き
いつまでもお元気でいてほしいと願って
「ラヴィーレ」と「ラビット(うさぎ)」をくっ付けて「ラビ体操」となりました。
～「フレイルティ」の定義～
「フレイル」とは日本老年医学会が提唱した用語で
「加齢に伴う予備能力低下のため、ストレスに対する回復が低下した状態」を表し
英語の「frailty(フレイルティ、虚弱)」から取ったものです。
フレイルの予防、対策として
1、体の衰え(身体的フレイル)
2、心、認知の衰え(精神的、心理的フレイル)
3、社会性の衰え(社会的フレイル)
フレイルの3つの要素を悪化せずに予防、改善するためには3つの柱
運動。栄養、社会参加が必要とされています。
ホームでは
1、運動・・・「青空散歩」「ラヴィ体操」等
2、栄養・・・「タンパク質を取り入れながらバランスの良い食事」
3、社会参加・・・先ずは、お部屋から出て頂き、皆さんと一緒に食事をとる。気になるレクリエーションに参加する等
後、4として」「脳トレ」も良いと言われています。わがホームも1～2週間の割で「脳トレ」レクリエーションを行っています。
「ラヴィ体操」に参加された皆さん、それぞれ「疲れた～」「楽しかった～」「今日は体を動かしたから、良く眠れるかしら」
と感想を声に出して下さり、各フロアーに戻って行かれました。
戻ると美味しい「おやつ」タイムです。
さっー、今日も元気に体を動かして、おしゃべりをして、美味しい夕ご飯を食べて1日を終えましょう!
★5月アクティビティカレンダーはこちらから↓↓↓
★5月 食事献立はこちらから↓↓↓
https://www.sompocare.com/event/?pref=13&address=%E6%9D%BF%E6%A9%8B%E5%8C%BA
本日の主役は・・・↓↓↓
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000039/message-detail/371261
「昭和の日キープアップ体操」↓↓↓
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000039/message-detail/371384
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ご覧くださり、ありがとうございました。
✿ご相談・見学お待ちしております✿
短期利用もご利用可能なホームです。
【 介護付き有料老人ホーム】
SOMPOケア ラヴィーレ光が丘公園
東京都板橋区赤塚新町2-7-16
03-3979-4165
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
