昭和の日のキープアップ体操(*´ω｀*)
2025年4月29日
こんにちは!今日もお外は天気が良くて温かくでも暑すぎない気温ですね!
一年中このぐらいの気温だといいですよね(´・ω・`)
さて今日はレクリエーションにて「キープアップ体操」を行いました!
「キープアップ体操」とは高齢者向けに筋力低下、身体機能の衰えの予防および健康増進を目的とした体操となっております!
4階、3階、2階という順番で行い、計26名の入居者様が参加されました!(*^-^*)
上半身の運動、下半身の運動、そしてボールをキャッチして投げる運動を行いました!
4階のご様子(^O^)/
3階のご様子(>_<)
2階のご様子(*'ω'*)
皆様楽しく体を動かされていました!
中には二回参加されているご入居者様もいらっしゃいました٩( ''ω'' )و
来週もぜひ楽しく体を動かしていきましょー!(^ω^)
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本日のレクリエーション「青空散歩」「習字セミナー」
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本日のレクリエーション「ボッチャ(^^♪」
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本日のレクリエーション「ラヴィ体操」
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ご覧くださり、ありがとうございました。
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