寒い冬もキープアップ体操(^^♪
2021年12月14日
今日は大変寒く、みぞれ混じりの雨が降りました☂
本日はキープアップ体操の日＼(^o^)/
体を動かして全身を温めましょう(*^^*)
体操をすると体がすっきりすると、皆様から好評を頂いてます!
本日も多くのご利用者様にご参加いただきました(*^-^*)
普段は歩く時に手足を曲げたり伸ばしたりと、前後の動きで使う筋肉がほとんど。
体を回したりすることで、筋肉に良い刺激を与えることが期待できますよ☆
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ご覧くださり、ありがとうございました。
✿ご相談・見学お待ちしております✿
短期利用もご利用可能なホームです。
【 介護付き有料老人ホーム】
SOMPOケア ラヴィーレ光が丘公園
東京都板橋区赤塚新町2-7-16
03-3979-4165
ホーム長 宮本
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