４月最後のヨガレクです！
2023年4月25日
こんにちは!
22年新卒スタッフの髙倉です!(^^)!
今回は4月25日に開催されたヨガレクの
ご様子をお届けしていきます!!
今日は1日雨模様でしたが、
たくさんのご入居者様が参加してくださいました!
まずは準備運動からです!
座ったままでも楽しめるような
つま先や指先を使った動きです!
ヨガの先生の動きをしっかり見て真似していきます♪
次は伸びのポーズでスッキリしていきます!
意識しないと意外と伸びってしませんよね!
N様もT様も上手に体を動かされています♪
これからもヨガレクのご様子をお届けしていきます!
次回もお楽しみに♬
本日もホームだよりをご覧いただきありがとうございました!!
