健康体操 日々の筋力貯筋
2022年12月17日
こんにちは!
本日は3階で行われたレクリエーションの様子を
お伝えしていきます!!
今回のレクリエーションは、外部の講師の方による
健康体操です☆彡
各階の我こそは!という健康意識が高いご入居者様が
集まられ、皆さん張り切って取り組んでおられました!
講師の方と体操の動きを一つ一つ確認し、
最後に曲に合わせて動きを組み合わせた
体操をしていらっしゃいました!
この体操では現在100歳のN様も参加されており
しっかりと体操を45分されていました!
私達も負けずに身体を動かし、
冬の寒さを乗り越えていきたいと感じました(^^♪
本日もホームだよりをご覧いただき、
ありがとうございました!!
