毎週月曜日は、キープアップ体操！！
2021年8月22日
月曜の午後2時は・・・? もちろん、キープアップ体操!!、もうみなさまにお馴染みですね。
都築麻美先生が各階をまわって指導して下さいますよ。
先生の真似をして体を動かしていきましょう。
キープアップ体操は、うっすら汗ばむほどに・・・しっかりと筋肉を使ったり・・・伸ばしたり・・・・無理なく体を動かせて効果大。
毎週続けていらっしゃるだけあって、みなさん体が柔らかい!!
運動が習慣になっていらっしゃるご入居者様。お元気で・・・見た目も若い!!
健康と美容に・・・気分転換に・・・楽しく続けていきましょう!!
世田谷区 介護付きホーム
24時間看護師常駐
SOMPOケア ラヴィーレ世田谷船橋
