コーラスを楽しむ♬林先生の発声練習
2023年4月25日
発生練習は先生によってさまざまですが・・・基本は同じ、からだ全体を使って声を出します。
腕を動かしながら・・・・鼻から大きく息を吸って・・・・ハァ～。
腕を動かすと全身の血行が良くなりますね!!
お腹を膨らませるように息を吸って・・・ハァ～・・・。腹筋にも効いてきます!!
腕を胸の前で組んで・・・肩甲骨を寄せるように胸を大きく開きます。
胸を開いたり閉じたりは、猫背も改善されそうですね!!
お腹からいっぱい大きな声が出ましたね!!
林先生の「コーラスを楽しむ」は、月2回、第1,第3火曜日14時から開催中です。
世田谷区 介護付き有料老人ホーム
24時間看護師駐在
SOMPOケア ラヴィーレ世田谷船橋
