体力測定
2024年7月21日
今日は体力測定がありました。
半年ごとに行われ数種目の測定を行います。
今回は空間認識、5m歩行、握力、片脚立ち、30秒立ち上がりです。
この結果をもとにご利用者様の体力の低下、身体能力の低下を把握し転倒予防で福祉用具の検討など行っていきます。
まずは握力測定からです。
各種目ごとに場所を分けご利用者様にわかりやすいよう説明文も設置しました。
車いすの方も握力測定を行っていただきます。
この方は両方の握力がバランスよくありました。
次は5m歩行です。5m移動の時間を測定します。
車いすの方でもご自分で移動できる方はご自身で行っていただきます。
歩くのが難しくても車いすを足漕ぎで移動できる方もいれば手で漕げるかたもいらっしゃいます。
30秒立ち上がりです。
椅子に座り両手を胸のところで組んだ状態で30秒間立ったり座ったりを繰り返しその回数を記録します。
普段はとっさに何かに掴まって立ち上がるので両手が使えないというのは意外と難しいです。
これは片脚立ちです。
両手を使わず片足で立っている時間を計測します。
これが下肢の筋力とバランスが必要で一番難しいのではないでしょうか。
普段車いすの方でも頑張って片脚立ちをしていました。
最後は空間認識、手でハトやキツネをつくれるかというもので職員がお手本を見せるのでそれを見ながら同じようにやってもらいます。
みなさん普段あまり使えてない筋力も使うのでお疲れになる方もいらっしゃいます。
それでも今のご自分の限界を知る機会になりやる気が感じられます。
スタッフもその方がここまで出来るのかとびっくりさせられることもあります。
次回は半年後に開催予定となります。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
