カラオケレク
2019年8月25日
先日、久々にカラオケのレクリエーションを行いました。
湘南平塚では毎日17時、夕食前にカラオケを行っているので皆様とってもお上手なんです。
「白樺～青空南風～」
お腹から声を出して気持ちよさそうに歌うご入居者様。盛り上がっていますね。
カラオケは人前で唄うことによる緊張と、歌い終わった後のリラックス、この状態が交互に続くことで、自律神経によいバランスをもたらし老化防止や認知症防止に効果があるそうです。
「自分は歌わないけど、聴いているだけでいいの」
そう言うご入居者様も、最後には一緒になって歌われていました。
