ヨガで心身のリフレッシュを
2025年1月22日
いつもホームだよりをご覧いただき、ありがとうございます。
本日は今年最初の『スマイル・ヨガ』です。
今回は、職業体験で見学に来てくれた中学生2名も一緒に参加して
利用者の皆様と一緒に体を動かします。
ヨガはお身体への負荷は少ないですが、
普段使わない筋肉をストレッチしたり、
気持ちをリラックスさせて集中力を高めたり、
良質な睡眠を得ることもできます。
皆様、参加後は「いつも参加しているの。夜ぐっすり眠れるんだよ」
「次も参加するからね」と仰っていました。
次回は2/12に開催予定です。また皆様一緒にスマイル・ヨガを楽しみましょう。
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『介護の未来を変えていく』
SOMPOケア ラヴィーレ大和
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