3B体操でいい汗かきましょう♪
2016年11月26日
SOMPOケア ラヴィーレふじみ野ではアクティビティに
3B体操を取り入れています。
講師の先生がきて指導をしてくださっている、
とても人気のあるアクティビティのひとつです！
3B＝3つのBはボール・ベル・ベルターという用具を使う所から
きているようです。
この用具はベルというもので軽さ・クッション性・持ちやすさを
利用してボール運びをしている所です。
なかなか相手に運ぶのも難しいのです。
でも、皆さま楽しそう！
先生からボールを渡されて、しっかりキャッチ！
どこか誇らしげです。
最後は体操でクールダウンです。
しっかり呼吸を整えます。
先生の笑顔も人気の秘訣です。
今日も笑顔の花が咲きました。
