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熱中症には気を付けましょう

2022年8月8日

ここ数日は雨が降ったりで比較的涼しかったですが、
今日はまた一段と気温が高いですねっ。。。

熱中症になるリスクも上がっており、
昼夜問わず、本当に注意が必要になっています。

コロナの影響でマスクをしている時間も多くなっていますが、
[適宜外す]ことがが推奨されています。

また、ご高齢の方にありがちな、
[トイレに行きたくなるからあまり水分を摂らない]というのも注意が必要です。
喉が渇く前に水分補給をすることと、
一日の摂取目安は1.2リットルがよいそうですっ!

甲子園も始まって、さらに夏らしくなってきました。
身体を大切にしつつ、夏を楽しみながら乗り越えましょうっ!!

カキーン!""( ・_・)_/彡°


♯甲子園  ♯こまめな水分摂取
♯水分と塩分  ♯ケアハウスあいおい

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