12月30日は『地下鉄の日』らしいので・・・
2023年12月30日
12月30日のオンラインアクティビティーは
『作業療法士 青空体育の健康体操』でした。
12月30日は『地下鉄の日』との事で
ちょっと強引な解釈をして
身体の循環を良くする体操をしました。
血流が良くなって
身体がポカポカしてくる体操でした。
45分間でしたがけっこう疲労感がありました。
馴染みのある歌に合わせて
身体を動かして
歌いながら楽しく体操が出来ましたよ。
