こんにちは。SOMPOケア交野の伊藤です。(*^_^*)
　ゴールデンウィークも後半戦。すっかり春は終わってしまいましたね。ただ、今年は去年に比べて暑さが控えめで過ごしやすいなと思っています。こんな気温が続いてくれたら良いのに…(^^)

　先日、交野市倉治エリアの老人会さんにSOMPOケアの出前講座で参加してきました!出前講座というのは、「そんぽの家交野」のホーム長さんが地域に向けて取り組まれている勉強会です。倉治エリアの老人会さんでは、倉治公民館で月に2回ほど「健やか道場」という集まりを開催されており、今回はその中のプログラムの一つとして参加させていただきました。
＼(^o^)/
　そして!!なんと!!講師は私でした。(*ﾉωﾉ)　みなさん、健康のために集まっているとのことでしたので、「認知症とその予防について」お話してきました。

　当日は、まず時間になると皆さんと一緒に「ニーギニギ体操」というものをしました。やわらかいボールを握りなが手や腕を動かす運動なのですが、不器用な私は難しかったです…。(>_<)
　その後皆さんで歌を歌ったり、和歌を音読されたりなどされており、みなさんとても楽しそうでした。

　出前講座では、資料も一から作り、台本も用意したのですが台本はほとんど読まず、アドリブで話しました。(^_^;)ちゃんと伝わっているかドキドキしましたが、みなさん、うなづいたり、メモを取ったりと反応をしてくださっていたので、私としてもとても楽しくお話できました。
　地域の元気な皆さんとも交流を持つことができてとても貴重な体験をさせていただきました。また、機会があれば出前講座に行きたいですね。(*^^*)

プロジェクターに上の資料を映す予定でしたが、機械音痴のためできませんでした…。(-_-;)

今回は、コンビニで買える食材を使って作るレシピ集もお配りしました。

　交野市であれば出前講座承ります。ご興味があればご連絡ください。

ご相談などございましたらいつでもご連絡ください。(^^)

　SOMPOケア交野居宅介護支援　080-3363-4774　

　それでは次回、またお会いしましょう。(^^)/