こんにちは!
SOMPOケア葛飾
管理栄養士の木下です。

本格的な寒さが身に染みる季節となりました。
冬の寒い時期は、体の熱を逃さないために血管が収縮し血圧が上昇する傾向にあります。
血圧を上げる要因の一つは「塩分の多い食事」です。
この機会に、普段の食生活を振り返ってみませんか。

栄養だより冬号では、塩分を摂り過ぎていないかのセルフチェックや、
減塩を続けるためのポイントなど、お役立ち情報を記載しています。
こちらのホームページのトピックスも掲載予定です。
https://www.sompocare.com/newsrelease/topics/?child_cat=news

他にも、簡単に作れる減塩レシピを紹介しています。ぜひご覧ください!
https://www.sompocare.com/feature/meal/recipe/