SOMPOの栄養学です。

日々バランスのいい食事が取れるよう表にして説明をしています。

毎回今が旬の食べ物の栄養を教えてくれます。

今回はかぼちゃでした!

沢山の栄養が含まれていることを学びました。

最後は簡単に作れるアレンジレシピなどを教えてくれます。

かぼちゃは体にいいと言われていますがちゃんと栄養素を知ることができためになりました。
この日の帰りに私もかぼちゃを買って帰りました!

ソンポ　スマイル　エイジング　プログラムでは毎回いろいろな食べ物の栄養を教えてくれます。

是非一緒に参加しませんか!ご興味のある方は気軽にお問い合わせください!