SOMPOスマイルエイジング~脳と体の健康教室 4回目~
2020年7月31日
本日で、4回目となりました。
まずは、座学からです。
少しずつですが、利用者様も、私たちも、リモート対応に慣れてきました。
低栄養について、勉強になりました!
脳にも刺激になりましたか!?
とりあえず、ご飯を食べましょうね!
座学の次は、体を動かします!
今日は、セラバンドを使いました。
自転車漕ぎや、服の着脱の動作等、体を動かしました。