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段差で転ばない為に!

2021年11月2日

本日は段差を超える訓練をご紹介します。

高さ22㎝、幅32㎝の足台を跨ぐ訓練です。

ご自宅の玄関前に高さ20㎝の段差があるとの事で
跨ぎ訓練をされています。

右足を前方にしっかりと上げられています。

後ろ足を上げる際に、踏み台に触れてしまう事もありますが
意識をされているうちに、足も徐々に高く上がり体幹も安定を
されています。

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