リトミックで活性化！
2024年4月28日
いつもラヴィーレレジデンス戸塚のホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
本日は初めてリトミックの先生をお招きして、みなさまで楽しく活動されました。
リトミックとは、ピアノに合わせて身体を動かすと同時に頭も使い、そしてまた心もワクワクしてくる活動です。
歌いながら、仲間と一緒に活動しながら・・・この「ながら活動」が様々な感覚を磨き、集中力ややる気が出てきます。
まずは輪になって自己紹介。姓ではなくお名前の方で呼び合います。
さあ、ピアノのリズムに合わせて大きく体を動かしたり、歩いたり。
最初は少し緊張されていましたが、だんだん動きも大きくなり、みなさん笑顔が出てきました。
大きな笑い声もあちこちで起こります。
カラフルな布を使っての動きは心もウキウキしてきます。
最後に目を閉じて心を静めます。
1時間ほどの活動が終わった後はみなさんニコニコしておられて、次回がまた楽しみですね。
