フレイル予防
2023年6月7日
いつもラヴィーレレジデンス戸塚のホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
本日は「あたまとからだの健康倶楽部」を認知症予防脳トレ士、てらこやぴ代表伊藤彩先生をお招きして開催しました。
「老化しない脳づくり」をテーマに歌から始まり、歌に合わせた手足のリズム体操、手話、グループ分けをして解答の早さを競う連想ゲーム等、盛り沢山の内容でした。
「出来な～い」と声が上がった場面もありましたが、「良いんです、考える過程が大事なんですよ」という先生の励ましを受けながらあたまとからだの良い刺激を感じたあっという間の二時間でした。
