SSAP
2024年12月2日
そんぽの家S西新井大師のホームだよりをご覧頂きありがとうございます!
毎週月曜日10:00～
SOMPOスマイル・エイジングプログラムを開催しています。
ボール・ダンベル・ゴムバンド・立位バランス
運動器具や行う内容は毎週違うため
今日は何をやるの?と楽しみにしながらご参加頂いています^^
『運動』『認知機能トレーニング』『栄養指導』『社会参加』の
4つのコンテンツを取り組み、効果的に脳と体の健康を保つ事が可能となる
科学的根拠に基づいた特別なプログラムです!
12月のおすすめ運動は臀部のストレッチです。
お部屋で出来るように資料を配布させて頂きました☆
臀部を伸ばすことで下半身の血行がよくなり、
冷え性・むくみの予防効果や腰痛の予防効果があります。
しっかりストレッチして、腰痛を予防しましょう!!
花園
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〒123‒0841 東京都足立区西新井6-38-12
SOMPOケア そんぽの家S西新井大師
〇東武大師線「大師前」駅 徒歩約8分
〇日暮里舎人ライナー「西新井大師西」駅 徒歩約11分
〇電話番号 0120-37-1865(ご相談・ご入居窓口)
☆☆近隣施設のご紹介☆☆
☆★SOMPOケア そんぽの家S 綾瀬★☆
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000390
☆★SOMPOケア そんぽの家S 北綾瀬★☆
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000349
☆★SOMPOケア そんぽの家S足立保塚★☆
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000346
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
