＼介護予防体操／
2023年6月30日
本日のレクリエーションは介護予防体操!
どんなことやるの?とご入居者様は興味津々!
「実際にやってみたらわかるかー!」
と、結構な人数のご入居者様がご参加してくれました!
ありがとうございます!
お集まりいただくとまず手渡されたのはピンクのゴムバンド…
「え?こんなの使うの?」
「私できるかしら?」
不安そうな声も聞こえてきます。
初めてやる事って不安になりますよね…
しかし先生がやるのを見よう見まねで始めると…
皆さんハッスル!
軽快な音楽に気持ちも高めながらシェイプ!シェイプ!
体幹に効くトレーニングの連発!
動きはシンプルなんですが、この体操かなりきついんです。
一緒にやっていたスタッフも息が上がりますっ!
ご入居者様たちは…
笑顔!
皆さんコロナ渦で動けなかったうっぷんを晴らすかのように楽しそうに体操してました!!
水分補給も忘れずに!
大好評の介護予防体操でした♪
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