理学療法士 橋本先生のリハビリ体操 開催！
2024年10月13日
ブリッジさんより 理学療法士 橋本先生のリハビリ体操開催日です。
前回の先生の教えを お部屋で自主練なさっている方もおられます。
継続は力なり、です。
全身のストレッチでほぐした後は くまなく動かしていきます。
頑張ったふくらはぎを 労わっている所です。
「この運動をすると この筋肉がきたえられてるんですよ」と 橋本先生は
詳しく説明を交えながら教えて下さいます。
後で自主練なさる方には、とてもありがたいアドバイスになります。
セラバンドを使用した全身運動も行っていきます。
持ち方によって 負荷が全然変わって同じ運動でも
体感が全く違ってきます。
最後こんなに腕が上がっておられました。
今日も皆さん目いっぱい頑張ってくださいました。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
