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ルネッサンス体操

2024年3月7日

オンラインアクテビティにて筋力・バランス・柔軟性・反射/反応等の低下予防体操を行いました。

音楽に合わせて講師の方が説明をしながら実際に動きを見れ、椅子や車椅子に座りながら行うので無理なく楽しく体操が行えます。

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