ごぼう先生の健康塾
2024年3月1日
今日のオンラインアクティビティは ごぼう先生の健康塾で
テーマは セルフケアです。
ちなみに ごぼうの名前の由来は
介護の「か」
予防の「ぼう」だそうです。
じゃんけん大会のご様子です。
勝ってくださいね、とおっしゃられたのに
うっかり負けてしまいました。
ごぼう先生の良く通る声でツボのご説明を
していただき、皆さんそれに倣って
ツボの刺激をされているご様子です。
最後のクールダウンの為
下肢のケアをされているところです。
しっかりストレッチをして
終了となりました。
