2/5 アクテビティ
2024年2月5日
2/5 オンラインで体操を行いました
45分ほどの体操で映像を見ながら体を動かしました。中には時間が足りないぐらいと仰り意欲的にされている方もおられました
オンラインで体を動かす以外にも器具を使い体を動かされる方もおられます。
無理なく運動を続けお元気に過ごしてくださいね。
