橋本先生による リハビリ体操②
2023年11月25日
先ほどの脳トレに続き
身体を動かしつつ、頭もフルに働かせ
運動を続けます。
ストレッチを交えながら
全身運動を行います。
セラバンドを再度使用し
大きく背中もほぐします。
開始時よりずっと 腕が上がっています。
また次回も楽しみですね。
