橋本先生による リハビリ体操②
2023年9月30日
足先まで抜け目なく動かし
明日の体の為に皆さん
頑張っておられます。
いつまでも自分の足で歩けたらいいですよね
セラバンドを使用した全身運動の後は
入念にストレッチを行い ほぐしていきます。
一人ではなかなか続けられませんが
みんなで頑張ると一体感も生まれて
体操後はいつも自然に拍手が起こります。
今日もしっかり全身動かせましたね
皆さんお疲れ様でした。
