橋本先生による リハビリ体操②
2023年6月4日
ゴムバンドを使用した全身運動です。
これは見た目よりかなり負荷がかかります。
肩や首から踵まで
前身を使った体操が続き
クールダウンしていきます。
また次回も楽しみですね。
