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橋本先生による リハビリ体操②

2023年6月4日

ゴムバンドを使用した全身運動です。

これは見た目よりかなり負荷がかかります。

肩や首から踵まで
前身を使った体操が続き
クールダウンしていきます。
また次回も楽しみですね。

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