お口の健康も守りましょう～SSAP
2025年6月20日
じりじり陽射しの強さがまし、 雲の形からも夏を感じ始める今日この頃、
皆様、いかがおすごしでしょうか。
今日は毎週金曜日午後に行なっている
SSAPという体と頭の体操を通して、健康寿命を維持していこうというコンセプトの
活動について紹介をさせて頂きます。
今回は体操と頭の体操のあとにオ-ラルフレイル(噛んだり、飲み込んだり、話したり
するための口腔機能が衰えることを指し、早期の重要な老化のサインとされています)
の説明から、口の飲み込みなど、口に関わるチェックと体操をさせて頂きました。
参加者の方も、1個ずつ、ありません、ないです!など積極的に返答をして
頂いておりました。
食に関わる事なので、まなざしも真剣でした
チェックをしたあとに、皆さまで今後もお食事をおいしく食べて
健康に過ごせるように口腔体操を実施して、今回は閉会となりました。
私も普段使わない筋肉もあり、いつも良い運動になります・・
入居者の皆様と一緒に運動不足を解消して、今後も皆様の生活を支え
続けられますよう、精進させて頂きます。
そんぽの家S平和台 宮田大海
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
