介護予防・認知症予防かきら
2021年5月11日
皆さま、こんにちは!
そんぽの家S池下 ホーム長の小池です。
4月26日にアップさせていただいた「介護予防・認知症予防かきら」についてもう少し詳細にご紹介していきたいと思います。
毎月 第1.3月曜日 10:00～11:00 に開催しております。
か 関節
き 機能改善
ら 生活が楽になる
こちらが「かきら」の名前の由来になります。
体操と聞くと「つらい」「厳しい」「楽しくない」というイメージがあり続かないことも多いと思います(-_-;)
しかし、ご様子をみると参加されている方は楽しそうでみなさん継続して参加してくださっています。
講師の先生もとてもやさしいです♪♪
普段使わない筋肉、また全身に刺激を与えることによって認知症予防や筋力低下の予防につながります。
コロナ禍の中で外出機会も減り、閉じこもりになってしまったり運動不足になりがちになってしまいますので、感染症対策に注意しながらホーム内でできる様々なアクティビティを充実させていきたいと思っております。
