体操教室 カキラ
2020年10月19日
ホームページをご覧になってくださりありがとうございます。
そんぽの家S池下 ホーム長の小池です。
本日は、ホームで月2回開催されている「体操教室 カキラ」についてご紹介させていただきます。
カキラはろっ骨を中心とした全身の関節にアプローチして、機能改善効果を目指した体操になり、誰もが無理せず、頑張らないで、ご自身のペースでゆっくりと楽しんでいただける体操となっておりますので体力に自信がない方でも気軽に参加していただいております。
また脳など全身の神経にも刺激を与えますので認知症予防につながっていると思っています。
先生もとても優しいので、ご利用者様も笑顔で参加されています(^o^)/
