今日は『ろっ骨体操カキラ』が開催されました～(*^^*)
2023年2月6日
節分も終わり、いよいよ春の到来を待ちわびる頃となりましたが
皆様いかがお過ごしでしょうか!?
そんぽの家S池下では、本日のいきいき俱楽部で
『ろっ骨体操カキラ』が開催されました。
KaQiLa(カキラ)は聞きなれない言葉ですが
「関節」特に”ろっ骨”を効果的に動かすことで
体の高い機能改善効果を実現した全く新しいエクササイズ「関節をほぐす体操」です。
今ではトレーナー養成講座が全国頻繁に行われるようになった
メジャーな体操だそうです。
今日は初めて参加される方もみえましたが、皆様
『あ～っ、スッキリした。』『ぜんぜんしんどくなかった。またきます!』
などなど、なかなかの好評ぶりでした。
『ろっ骨体操カキラ』は毎月、第1と第3月曜日の午前10時より開催されます。
コロナ禍中、まだまだ寒い日も続きますので、くれぐれも
お身体にご留意なされ、さらにご活躍されますことを祈念申し上げます。
