~フレアス在宅マッサージ~
2021年3月12日
今日の天気はあいにくの雨模様…☂
さて!今日のいきいき倶楽部は…
「フレアス在宅マッサージ」の日です。
耳のあたりを手でぐるぐるとマッサージをして唾液を促すそうです。
みなさん真剣にぐるぐるとマッサージをされてました。
舌下線を両親指で押しておられましたが、私は思わず痛くてすぐにやめてました…( ;∀;)
食事中は姿勢を正しくして食べるようにとお話されると、普段から仙骨座りをされてる方が突然座り直しをされビックリしました(;ﾟДﾟ)
これからは姿勢よく座って食べていただけるといいのですが…
私たちも姿勢よく食事をしないといけないですね…ついついスマホのニュースを見ながらや本を読みながら…としているので改めて姿勢よく食べる意識をしていかないと!と思いました。
