KOTO活き粋体操・講師より(^^)
2021年5月10日
みなさん こんにちは!
ケアスタッフの増川です。
KOTO活き粋体操は、江東区が介護予防体操として
開発したオリジナル体操です。
2年程前に、区報に介護予防リーダー養成講座受講の
募集があり、8回の講習を受け、『介護予防リーダー』
の資格を取得しました。
KOTO活き粋体操を始めた事で、健康・体力維持の大切さ、
専門職の先生方のお話しを実際にお聞きする事が出来、
とても有意義な講座となりました。
また、明るく楽しく講習を終える事が出来、ご利用者の
皆様にも楽しいひと時をご提供出来ると確信致しました。
筋力トレーニング編では、皆様全身を使って行い、
水彩音頭編では、脳トレーニングが入る為、考えながら、
且つリズムに乗って楽しく!!
回数を重ねるごとに徐々にポイントや振り付けをマスター
されております。
最後に大きな掛け声と共に、“元気いっぱい”をモットーに!
益々お元気!KOTO活き粋体操!を今後共、宜しくお願い
致します。
担当 増川 博子
サービス付き高齢者向け住宅 SOMPOケア そんぽの家S木場公園
