11月23日・歌声ゴスペル♪
2021年11月23日
ハッピーチューズデイ♪
皆さまは、認知症を防ぐ方法の一つに楽器演奏や
歌うことなどがあげられているのをご存じですか?
日本認知症予防学会では、音楽療法を科学的根拠の
ある予防方法に認定されているそうです。
効果があるのは、ピアノのように左右別々に指を
動かしながら指を動かすことで認知機能が高まる
そうですが、なかなか楽器を触ったことのない方には
ご縁のない方法ですね。
楽器の代わりにお手軽にお部屋で取り組めることに
「手拍子をする」「自分で歌う」というのも認知症
の予防となるそうです♪
・・・・ということは、みんなで手拍子をしながら、楽しく歌う!
そんぽの家s木場公園の<歌声ゴスペル>は、すごくいい
認知症予防に取り組んでいるということです～
素晴らしい♪
しかもゴスペルを歌う!という課題があり、新しいことに
取り組むことでいつでも若々しくいられるとのこと!
もう<歌声ゴスペル>素晴らしい!!
そういうわけで・・・・
本日は、皆さまには手拍子を打ちながら歌うということを
たくさん意識していただきました。
心を合わせてリズムを取る事で一体感が自然と生まれ、
笑顔が自然とこぼれてしまうご様子。
童心に帰って、皆さまキラキラとまぶしい笑顔いっぱいの
お時間となりました。
また来週も目指します♪
アンチエイジングキラキラ歌声ゴスペル♪
