24日の水曜日のフィットネス式 健康体操の様子
2023年5月27日
いつもそんぽの家s国領のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
松井先生のフィットネス式 健康体操は
いつも大盛況です。
準備体操の後
今日は、順番にお手玉を先生の持つカゴに投げていきます。
みなさんコントロールが大谷選手の様に・・・キャッチする松井先生が凄いのか(;^ω^)
いつも楽しみながら運動できるメニューを提供してくれます。
最後は頭から足までの
ストレッチをゆっくりと行います。
松井先生との時間が終わってしまうので
少し寂しそうに見えます。
次回も楽しみです。
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