是非ご参加を！元気アッププログラム♪
2019年1月11日
あけましておめでとうございます。
本年も何卒よろしくお願い致します!
さて、そんぽの家S保谷駅前では2018年11月より、近隣地域にお住いの方に向けた
【健康体操サロン】を開催しております。
その名も「元気アッププログラム」!
主に練馬区で活動している介護予防運動指導員 岡本敬子様 の主催で地域の高齢者の方を
対象に一般開放しております♪
いつまでも元気に、住み慣れた場所での生活を継続すること、
東町・富士町近隣地域の憩いの場になればと、地域包括支援センター等、
皆さまの協力の元、運営しています。
タオルやテニスボールを用いて、イスに座ってできる簡単な体操を行っているのですが...
写真のような「モビバン(ゴムでできた伸びる器具)」を使用した体操もございます。
笑いも絶えず、あっという間の1時間のプログラムです♪
★ 毎月第2金曜日 午後2時30分～ 開催中 ★
初回参加・見学は無料です!
※ ご希望の方は事前にご一報頂けますと幸いです、お気軽にどうぞ♪
