ストレッチ体操
2023年8月29日
いつもホームだよりをご覧いただきましてありがとうございます。
今日は火曜日、10時よりストレッチ体操が行われました。
準備運動の後、下半身の運動です。
椅子を使い体を安定させながら、膝を上げる脚の運動をしています。
「ストレッチ体操」は、好評で次第に参加者も増えてまいりました。
講師は、弊社の介護予防インストラクターが務めており、参加者の評判も上々です。
インストラクターの明るい声掛けに、参加している方も自然と声が出てきます。
「楽しく運動が出来るから、毎週ストレッチ体操を楽しみにしているの !」とご利用者様。
ご利用者様の口コミで、参加者も増えて行っているようです。
