ストレッチ体操
2022年6月21日
皆さまこんにちは。副長の花園です。
今日から新しいアクティビティがスタートしました。
介護予防インストラクターの講師を迎え、毎週火曜日10時から1時間
音楽のリズムに乗せて、いっちに!いっちに!と、ストレッチ体操を行っていきます。
初回から結構ハードで、見守る職員は少し不安に…
真剣な顔つきで、リズムに乗せて皆さま一生懸命…
意外とテンポが速いわりに、皆さまついていってる…
身体だけではなく、脳の体操にもなると感じるほどです。
途中の小休憩では、普段飲まれているお茶にも関わらず
「美味しいわぁ!」とおっしゃられる方もいらっしゃいました。
身体を動かし、汗をかいた後に飲む飲み物は格別ですね。
体力をつけて、これからの暑い季節を乗り切っていきます!
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サービス付き高齢者向け住宅(サ付/サ高住)
SOMPOケア そんぽの家S 保谷駅前
ホームだより担当 花園
