★ いつも元気に SSAP ★
2024年11月11日
いつもホームページをご覧いただきありがとうございます。
本日は ★SSAP★ のご紹介です。
SSAP とは・・
SOMPOスマイルエイジングプログラム の略です。
これは国立長寿医療センターが監修した科学的根拠に基づいた特別なプログラムです。
大きな画面を見ながらインストラクターさんの動きに合わせて運動することができるのです。
そんぽ独自の運動時間なので無料で参加できます。
本日がゴムひもを使ってのストレッチ運動を行っています。
日によってはダンベル体操、またはクイズを最後にやって頭の体操など・・
毎週内容が違うので飽きずに楽しめます。
毎週金曜日 14時から食堂にて開催です。
無料ですから参加しない理由がない!
健康の為、いつまでも体が自由に動けるように・・
ぜひ皆さんもご参加お待ちしています。
ケアスタッフ: 宮本
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小田急電鉄小田急線喜多見駅から徒歩9分
野川沿い、きたみふれあい広場前
サービス付き高齢者向け住宅
そんぽの家S 成城西
〒157-0067 世田谷区喜多見9-22-7
TEL 03-5438-2030
FAX 03-5438-2031
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受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
