.。o○SOMPOスマイル・エイジングプログラム.。o○
2023年4月28日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
本日は、SOMPOスマイル・エイジングプログラムの脳と身体の健康体操です。
みなさま画面越しのインストラクターや他施設の方々と一緒に体操をしています。
手を上に伸ばしたり、身体を捻ったり、普段の生活ではあまり動かすことのない部位をしっかりと動かしていらっしゃいます♪
今週は、こちらの『セラバンド』を使った体操です。
『セラバンド』の他にもダンベルを使った体操も行っています。
毎週違う道具を使用して、健康体操を実施しています。
来月は、3か月に1回の体力測定も実施予定です。体力測定の様子もお届け予定です。お楽しみに!!
ホーム長 須加原
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サービス付き高齢者向け住宅
そんぽの家S 成城西
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